DEIN DRAUSSEN - DEIN TRAINING
DEIN DRAUSSEN - DEIN DRAUSSENSEITER.TRAINING
Du bist gerne in der Natur DRAUSSEN unterwegs, an der frischen Luft?
Warum dann nicht auch für Dein Training?
DRAUSSENSEITER bietet Dir ein abwechslungsreiches funktionelles Ganzkörpertraining in Kleingruppen in Kaufbeuren.
Traininert wird neben Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit auch deine Beweglichkeit und Koordination.
Mithilfe von natürlichen Elementen, Kleingeräten wie Kettlebells, Trainingsbänder, Koordinationsleitern und hauptsächlich Deinem eigenen Körpergewicht wirst Du Deinen gesamten Körper abwechslungsreich trainieren.
Egal auf welchem Fitnesslevel Du Dich aktuell bewegst – jeder ist willkommen!
Ich freue mich auf Dich!
Wann: mittwochs 18.00 - 19.00h
Wo: Spielplatz Schillerstraße Kaufbeuren
Preis: 8er-Karte 80€
Kostenloses Probetraining und Einstieg jederzeit möglich!
DEIN DRAUSSEN - DRAUSSENSEITER.MUTTIS
Das Outdoortraining für Muttis, die nach der Schwangerschaft wieder fit werden wollen.
Eine Stunde effektive Trainingszeit für Dich und deinen Körper und dein Baby/ Kleinkind ist einfach mit dabei, im Kinderwagen oder auch in der Trage.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, am besten nach deinem Rückbildungskurs oder auch später.
Wenn du dir unsicher bist, kläre es gern vorab mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt ab.
Wann: freitags 9.00 - 10.00h
Wo: Jordan Park Kaufbeuren
Preis: 8er-Karte 80€
Kostenloses Probetraining und Einstieg jederzeit möglich!
Am 1. März 2024 starten wir die neue Saison!
DEIN DRAUSSEN - DEINE LOCATION
Raus an die frische Luft in unsere schöne Natur.
Der Spielplatz Schillerstraße und der Jordanpark bieten uns perfekte Trainingsplätze in der Stadt, die super mit Fahrrad oder auh Auto zu erreichen sind (Parkplätze vorhanden)
In Gruppen von maximal 15 DRAUSSENSEITER/ DRAUSSENSEITER.MUTTIS trainieren wir bei (fast) jedem Wetter, ob Sonne, Wind, Regen oder Schnee. Genieße diese neue Erfahrung, hol Dir die Energie und Kraft von DRAUSSEN und entdecke das DRAUSSENSEITER.TRAINING/ MUTTIS für Dich!
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DEIN DRAUSSEN - DEINE DRAUSSENSEITERIN
Aufgewachsen im traumhaften Kaufbeuren im Allgäu habe ich mich schon als Kind gern in der freien Natur bewegt. Mit HulaHoop, Seilspringen, Beachvolleyball, Wandern, Snowboarden und schließlich dem Mountainbiken bin ich quasi schon lange eine DRAUSSENSEITERIN.
2011 habe ich in Innsbruck mein Studium als Sportwissenschaftlerin abgeschlossen und meine Leidenschaft für Bewegung und Sport zu meinem Beruf gemacht. Seitdem habe ich als Personal Trainerin und Group Instructor in einigen Gesundheitseinrichtungen viele Erfahrungen im Trainingsbereich machen können.
Dank der Parkturner (München) konnte ich meine Leidenschaft für DRAUSSEN optimal mit Fitnesstraining zusammenbringen und dabei auch andere Menschen dafür begeistern.
Nach einiger Zeit raus ausm Allgäu bin ich 2018 wieder in die Heimat zurück und habe direkt mein Outdoor Training und Lebensgefühl hier gestartet.
Ich will Dich zu mehr Bewegung motivieren und zum/r leidenschaftlichen DRAUSSENSEITERiN machen.
Wenn Du es schon bist, bist Du bei mir eh genau richtig.
Seit 2020 und 2022 bin ich nun auch Mama von 2 wundervollen Töchtern, mit denen ich natürlich auch viel draussen unterwegs bin.
Daher liegt es mir sehr am Herzen, auch anderen Muttis die Möglichkeit zu geben, etwas Gutes für sich und ihren Körper an der frischen Luft zu tun - DRAUSSENSEITER.MUTTIS ist enstanden.
Wenn du weitere Fragen zum Training hast, melde sich sehr gerne persönlich bei mir.